из дикорастущих трав

Котлеты из цветов одуванчиков с морковью и картофелем


из одуванчика рецепты Великолепные, сочные, красивые и полезные Котлеты из лепестков цветов одуванчиков с морковью, картофелем и кунжутом.

Состав одуванчика уникален, это ценное дикое растение. Соцветия и листья одуванчика содержат каротиноиды, тритерпеновые спирты, витамины С и В2; В6 и Р, минеральные соли железа, кальция, калия, фосфора, марганца, меди, бора, никеля, титана, молибдена и некоторых других элементов.

Котлеты из цветов одуванчиков с морковью, картофелем и кунжутом

Продукты для рецепта:
✔ Лепестки цветов одуванчика
✔ Картофель
✔ Морковь
✔ Лук репчатый
✔ Яйцо
✔ Мука
✔ Специи молотые: мускат, перец чили
✔ Кунжут
✔ соль по вкусу
✔ растительное масло для жарки котлет из лепестков цветов одуванчиков

Приготовление блюда:

Одуванчики и все дикорастущие травы для еды собирают в экологически чистых местах.

котлеты из лепестков цветов одуванчиков

Очистить и вымыть овощи: картофель, морковь, лук. Сорвать цветы одуванчиков со стебельков, стебли одуванчиков можно отварить в воде как лапшу, она намного полезнее, чем макароны и сейчас это особенно в тренде, потому что из стеблей одуванчиков всегда получаются очень вкусные и полезные блюда.

из лепестков цветов одуванчиков

Отделить лепестки одуванчиков от цветоложе и чашелистиков.

из цветов одуванчиков

Измельчить овощи: лук нарезать очень мелко, а картофель и морковь натереть на мелкой терке.

рецепты из цветов одуванчиков

Добавить специи, муку и яйцо. Все тщательно перемешать и смешать с лепестками одуванчиков.

рецепты из одуванчиков

Выкладывать ложкой овощную смесь для котлет с лепестками одуванчиков на разогретую сковороду с растительным маслом. Посыпать котлеты семенами кунжута.

рецепты блюд из одуванчиков

Обжарить котлеты из овощей с лепестками одуванчиков с обеих сторон.

из одуванчиков

Котлеты из цветов одуванчика с морковью и картофелем очень полезны и вкусны.


Еще рецепты блюд из одуванчиков:

Котлеты с лепестками одуванчика Манный кекс из лепестков цветов одуванчиков с кунжутом Маринованные стебли одуванчиков с пряностями Чебуреки с грибами, сыром, листьями одуванчиков и картофелем из крапивного теста вегетарианские суши с помидорами и стеблями одуванчиков Халва кокосовая с кунжутом и кешью из манки с финиками Халва из овсяных хлопьев с сиропом одуванчиков